Osoba, która dokona prawidłowego zgłoszenia i w najciekawszy sposób pokaże nam swój odpoczynek w rytmie slow, otrzyma od nas dwuosobowy voucher na pobyt w Dolinie Zdrowia.  Spędzicie trzy dni pośród natury Pogórza Izerskiego. Odpoczniecie, złapiecie mnóstwo dobrej energii i na pewno nie będziecie się nudzić.

Zespół Doliny Zdrowia zadba o Wasze ciało i ducha. Zanurzycie się w świat cudownie aromatycznych olejków, ziół i kwiatów. W czasie weekendowego pobytu, w kameralnych grupach stworzycie delikatne, orzeźwiające, pachnące naturą kosmetyki. Zobaczycie, że samodzielnie tworzenie kosmetyków to wielka frajda i niesamowita przygoda. Wykorzystacie bogactwo roślinności aby przygotować olejki, hydrolaty oraz kosmetyki do codziennego użytku, bezpieczne i efektywne w działaniu.

Do zdrowia podchodzimy holistycznie, nie zapominając o zdrowym odżywianiu. Aby jedzenie stało się lekarstwem, podczas pobytu zdobędziecie wiedzę i umiejętności praktyczne. Poznacie proste zasady komponowania dziennego jadłospisu dla siebie i swoich najbliższych. Na warsztacie laboratorium eko-kuchnia nauczycie się odpowiednio dobierać składniki i tworzyć zdrowe posiłki, nawet w warunkach trudnych i z użyciem prostych, dostępnych produktów. Zwieńczeniem działań warsztatowych będą formy aktywności fizycznej, które wyciszą wasze emocje i pomogą się zrelaksować.

Co dobrego czeka na Ciebie w Dolinie Zdrowia?

• spędzicie 3 dni / 2 noce w kameralnej atmosferze, wśród zieleni Doliny Bobru
• warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków - dowiecie się jak przygotować w warunkach domowych krem, dezodorant, tonik oraz pastę do zębów
• zabierzecie ze sobą do domu własnoręcznie stworzony krem
• zobaczycie, jak powstaje hydrolat i olejek eteryczny
• warsztaty laboratorium eko-kuchnia - wytłoczycie olej z ziaren i nasion, dowiecie się więcej o zdrowym odżywianiu i skosztujecie potraw, które Wasze ciała pokochają
• zjecie pyszne wegetariańskie/wegańskie posiłki z lokalnych i sezonowych produktów
• dowiecie się jakie są zasady ketodiety aby była bezpieczna i efektywna (na życzenie)
• uspokoicie umysł i ciało – proponujemy wieczorny zestaw ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych bazujących na filozofii wschodniej (Tai chi, Qigong) oraz indywidualne zabiegi moksą bezdymną
• spacery i aktywności prozdrowotne (nordic walking)
• cisza i spokój, które pozwolą Wam złapać głęboki oddech i nabrać nowej energii